Beslissen · Keeper Pro · 19+ jaar
De laatste stap zet je
met je hoofd.
Een premiumprogramma voor keepers vanaf 19 jaar die een stap willen zetten. Volledig individuele begeleiding, video-analyse, data, mentale kant, leiderschap. De Lotus-methode, voor wie niet langer alleen wil trainen maar echt vooruit wil.
19+
jaar
1
eigen coach
12
dimensies
30
sessies per jaar
Het glazen plafond
Je traint hard.
En toch sta je stil.
Op jouw niveau maakt het trainingsvolume het verschil niet meer. Wat telt is de kwaliteit van de blik op je spel. En die krijgt bijna niemand aangeboden.
Het programma
Eén coach. Eén project. Eén doel: jij.
Een premiumprogramma, opgevat als een loopbaanproject en niet als een groepsles. Elke sessie wordt voor jou gebouwd, rond je niveau, je wedstrijden, je frustraties en je ambities.
- 30 jaarlijkse sessies van 90 min tot 2 uur
- Een vaste seniorcoach, hetzelfde gezicht het hele seizoen
- Lotus-methode: 12 dimensies die parallel worden aangepakt
- Geïntegreerde videoanalyse voor en na de sessie
- Dataopvolging en een persoonlijk dashboard
- Carrièreplan en begeleiding bij transfers
Lotus-methode
Twaalf bladen. Eén complete keeper.
Een keeper is niet alleen handen en voeten. Het is een hoofd, een lichaam, een omgeving, een levensproject. Elk blad van de bloem voedt de andere — dat is wat op het hoogste niveau het verschil maakt.
Techniek
Elke beweging verfijnen, de kleine gebreken wegwerken die doelpunten kosten.
Situationeel
Een spelfase lezen voor ze zich voordoet. Anticiperen in plaats van reageren.
Beslissen
De juiste keuze maken onder druk, in 0,3 seconde. Het hart van het programma.
Tactiek
Het plan van je ploeg begrijpen en daarin je plaats als eerste opbouwer vinden.
Fysiek
Explosiviteit, herstel, inspanning verdelen over een lang seizoen.
Mentaal
Omgaan met stress, twijfel en fouten. Het meest verwaarloosde gereedschap van keepers.
Cognitief
Snelheid van informatieverwerking, besluitvorming, blijvende concentratie.
Visie
Een helder loopbaanplan bouwen — en weten welke keuzes dat plan dienen.
Levensstijl
Slaap, voeding, mentale hygiëne. Wat naast het veld gebeurt telt even zwaar.
School & werk
Studie of job combineren met topsport. De dubbele bagage die je carrière rekt.
Plaats in de ploeg
Je plek in de kleedkamer begrijpen, je rol binnen de groep.
Leiderschap
Het woord nemen, de verdediging sturen, een erkende baas worden.
De 3 pijlers
Wat het verschil maakt.
Drie vaste engagementen die dit programma onderscheiden van een klassieke training.
Volledig individuele opvolging
Eén coach, voor jou, die je verhaal kent, je sterktes en je frustraties. Geen groep, geen standaardplan.
Holistische aanpak
We werken aan de beweging, het hoofd, het lichaam en het leven. Een keeper is een volledig project, niet zomaar een positie.
Bewustwording
Je wordt eigenaar van je eigen groei. We zeggen niet langer wat je moet doen: we tonen je hoe je zelf kijkt en beslist.
Jouw gereedschap
Hetzelfde arsenaal als de profs.
Video-analyse, data, individuele opvolging, wedstrijden doorlichten. Het gereedschap dat het verschil maakt tussen een keeper die zijn niveau aanvoelt… en een keeper die het meet.
Video-analyse
Elke sessie gefilmd en beeld voor beeld uitgeplozen. Je ziet wat de coach ziet, en je begrijpt wat hij ziet.
Wedstrijdanalyse
Je clubwedstrijden elke week doorgelicht. De goede keuzes, de slechte, en vooral de keuzes die je niet gezien hebt.
Data & statistieken
xG, reddingspercentage, positionering, geslaagde uittrappen. De cijfers die tellen voor profscouts.
Lotus-opvolging
Je persoonlijke dashboard van de 12 dimensies. Je ziet je groei, je stelt je doelen, je stuurt je seizoen.
Een typische sessie
Elk uur telt dubbel.
Geen standaardsessies. Op dit niveau is elke minuut afgestemd op je wedstrijden, je beelden en je doelen voor dit kwartaal.
Vooraf
Voorbereiding op maat
Je komt aan met de beelden van je laatste wedstrijd. We hebben al de 2 of 3 assen bepaald waarop we vandaag ingaan.
Fase 1
Video-analyse & briefing
Dertig minuten je spel doorlichten. Zonder oordeel: we zoeken patronen, beslissingen om bij te sturen, kwaliteiten om te versterken.
Fase 2
Gericht technisch werk
De precieze bewegingen die uit de analyse komen. Geen standaardoefening: we corrigeren exact wat gecorrigeerd moest worden.
Fase 3
Beslissen in situatie
Nagebouwde wedstrijdscenario's. Je oefent beslissen onder echte druk, niet herhalen in het luchtledige.
Nadien
Debrief data & doelen
Lotus-tabel bijgewerkt, plan voor de week, oefeningen om mee te nemen. Je vertrekt met een helder spoor tot de volgende sessie.
Wat je eraan overhoudt
Resultaten die je ziet.
Geen vage beloftes. Zes concrete, meetbare verworvenheden die je meeneemt naar de wedstrijd.
Een technische stap gezet
De precieze bewegingen die ontbraken, eindelijk verankerd en bruikbaar in wedstrijd.
Spellezing op profniveau
Je anticipeert waar je vroeger reageerde. Verdedigingen steunen op jou, niet omgekeerd.
Leiderschap dat je opneemt
Je neemt het woord, je zet je verdediging, je wordt een baken. Trainers merken dat.
Cijfers die wegen
Concrete data over je niveau — om voor te leggen aan een club, een makelaar of een scout.
Een stevig hoofd
Je gaat om met stress, met fouten, met druk. Het verschil tussen een goede en een grote keeper.
Zicht op de lange termijn
Een helder plan, stap voor stap, van waar je staat naar waar je wil komen.
Zij gingen je voor
Zij zetten die stap.
Voor Aureak trainde ik veel. Sinds Aureak train ik juist. Het verschil is dat ik vandaag weet waarom ik elk ding doe — en mijn spel heeft een andere dimensie gekregen.
Thomas L.
Keeper, D2 ACFF
Het werk met video en data heeft mijn seizoen echt doen kantelen. Ik heb bij een hogere club getekend dankzij de cijfers die we samen hadden verzameld.
Mathieu D.
Keeper, N1
Naast het technische is het vooral het totaalproject dat mij is bijgebleven. Het evenwicht studie-voetbal, het mentale, het leiderschap. Ik heb het gevoel een complete keeper te hebben opgebouwd.
Lucas K.
Keeper, D1 ACFF
Investeren in je toekomst
Eén programma, een volledig seizoen.
Volledig beslissingsprogramma
30 sessies over het jaar · verbintenis voor het seizoen
- 30 individuele sessies per jaar
- Vaste seniorcoach het hele seizoen
- Méthode Lotus (12 dimensions)
- Videoanalyse voor en na de sessie
- Debriefing van de clubwedstrijden
- Data & statistiques détaillées
- Leiderschapsontwikkeling
- Persoonlijk carrièreplan
De instap begint altijd met een gratis individueel gesprek.
Veelgestelde vragen
Jouw vragen, onze antwoorden.
Het programma richt zich op keepers vanaf 19 jaar, doorgaans vanaf het hogere provinciale niveau tot semiprof. Het gaat niet om de exacte leeftijd, maar om ambitie en de bereidheid om er langdurig serieus werk van te maken.
Klaar om die stap te zetten?
Het programma begint altijd met een gratis individueel gesprek. We bekijken je niveau, je doelen en je beperkingen — en beslissen samen of het programma bij je past.
Individueel gesprek
Boek je gesprek.
Gratis, zonder verbintenis. Antwoord binnen 48 werkuren.
Een vraag? info@aureak.be