Perfectionnement · Séances individuelles
Une séance. Une caméra.
Une vraie correction.
Le programme de séances individuelles filmées pour gardiens dès 10 ans. Caméra d'action pro, analyse vidéo en temps réel, Solo / Duo / Trio. Le format sur-mesure qui fait vraiment progresser.
10+
ans
60
min intensives
1-3
gardiens max
✓
vidéo incluse
Parents, on vous entend
Ton entraînement en club
ne suffit pas ?
Un club, c'est un coach pour 15 joueurs. Votre enfant a besoin d'un regard qui ne regarde que lui — et d'une image qu'il peut revoir.
Notre méthode
Filmer, voir, corriger.
La caméra d'action professionnelle change tout. Votre enfant ne dépend plus d'une consigne vague : il voit son geste, comprend ce qui cloche, et corrige immédiatement. L'apprentissage est 10 fois plus rapide.
- 60 minutes d'entraînement intensif
- Caméra d'action professionnelle multi-angle
- Analyse vidéo en temps réel sur tablette
- 1 à 3 gardiens maximum par coach
- Vidéo complète envoyée à la fin de la séance
- Pas d'engagement — séance à la carte
Comment ça marche
5 étapes, un déclic.
Pas de séance générique, pas de temps perdu. Chaque étape a un rôle précis dans le déclic pédagogique.
Arrivée & objectif
5 minutes pour poser l'objectif de la séance avec le coach. Un geste précis, une situation, une lacune à travailler — rien de générique.
Filmage multi-angle
Caméra d'action professionnelle, parfois deux. Chaque répétition est capturée sous le bon angle, prête à être rejouée au ralenti.
Analyse vidéo temps réel
Entre chaque série, le coach montre la vidéo sur tablette. Votre enfant voit exactement ce qu'il vient de faire — et comprend immédiatement.
Correction & nouvelle tentative
La correction n'est plus théorique. L'enfant essaie à nouveau, avec l'image en tête. Le déclic arrive en 2 ou 3 répétitions.
Bilan & vidéo à emporter
En fin de séance, un résumé écrit et la vidéo complète envoyée par lien. Votre enfant peut la revoir chez lui toute la semaine.
3 intensités
Le même programme, adapté à votre enfant.
Chaque gardien arrive avec son niveau, son état du jour, son objectif. Trois intensités possibles, à choisir ensemble en début de séance.
Défi
Pour les gardiens qui ont faim. Rythme soutenu, répétitions nombreuses, exigence technique poussée au maximum. C'est vous qui cherchez la progression rapide.
Équilibré
Le format recommandé. Un mélange de travail technique précis, de situations ludiques et d'analyse vidéo. L'enfant progresse en prenant du plaisir.
Confiance
Pour les enfants qui ont besoin de reconstruire. Rythme plus doux, réussites valorisées, correction bienveillante. On rebuild sans pression.
Le programme
6 thèmes de travail, au choix.
En début de séance, vous choisissez avec le coach le thème prioritaire. Possibilité de combiner deux thèmes sur une même séance.
Prise de balle
Haute, au sol, rasante — chaque technique précisée et corrigée sur vidéo.
Plongeons
Appuis, impulsion, réception. Par étapes, sans peur, image par image.
Relances
Volée, demi-volée, passe, dégagement. Le premier relanceur, c'est lui.
Situations
1 contre 1, sorties dans les pieds, centres, ballons rasants sur poteau.
Coaching vocal
Prendre la parole, placer sa défense, devenir un repère pour l'équipe.
Formation pro
Préparation aux tests de club ou aux détections. Mise en pression ciblée.
Ce qu'il va gagner
Ce que la vidéo change.
6 acquis concrets qui apparaissent dès les premières séances filmées.
Un déclic immédiat
La vidéo corrige en 30 secondes ce que des mois de consignes ne corrigent pas.
Un geste ancré durablement
Ce qu'un enfant voit, comprend et répète, il le retient. La vidéo fait la différence.
Une correction sur-mesure
Pas d'exercice générique : on travaille exactement ce qui bloque votre enfant.
Une vidéo à emporter
Toute la séance lui appartient. Il peut la rejouer à la maison autant qu'il veut.
Une progression mesurable
D'une séance à l'autre, le coach montre ce qui s'est amélioré — preuves à l'image.
Un coach rien qu'à lui
Le luxe d'un regard dédié. Rien à voir avec un entraînement collectif en club.
Parole de parents
Une séance, un déclic.
Une seule séance a suffi pour que ma fille corrige son positionnement sur les centres. Elle voyait enfin sur la vidéo ce que son coach de club essayait de lui expliquer depuis des mois.
Émilie F.
Maman de Chloé, 13 ans
On a pris un pack de 5 séances avant les tests en régional. Résultat : il a été pris. La caméra et le travail ciblé ont vraiment fait la différence.
Olivier M.
Papa de Noah, 15 ans
Mon fils est venu en Trio avec deux copains du club. Ils rigolent autant qu'ils bossent, et ils progressent tous les trois en même temps. Le format est génial.
Amélie P.
Maman de Samuel, 11 ans
Les formats
Solo, Duo ou Trio. À la carte.
Pas d'engagement annuel. Vous réservez une séance, un pack, ou uniquement pour préparer une échéance précise.
1 gardien
Solo
60 minutes · vidéo incluse
L'intensité maximale. 100 % du coach, 100 % des répétitions, 100 % du temps d'analyse vidéo consacré à votre enfant.
Le plus intensifRéserver2 gardiens
Duo
60 minutes · vidéo incluse
L'émulation à deux. On travaille en alternance avec des temps de récupération actifs, et l'observation mutuelle enrichit l'apprentissage.
Le meilleur équilibreRéserver3 gardiens
Trio
60 minutes · vidéo incluse
Le plus ludique et le plus économique. Idéal entre amis ou frères et sœurs, dans un format qui reste très individualisé.
Le plus convivialRéserverDes remises sont possibles pour les packs de 5 séances ou plus — contactez-nous.
Questions fréquentes
Vos questions, nos réponses.
Le programme est ouvert aux gardiens à partir de 10 ans, sans limite d'âge supérieure. Les adolescents et jeunes adultes sont également les bienvenus.
Une heure pour tout changer.
Réservez votre première séance. On vous propose deux ou trois créneaux sous 24 h, et votre enfant repart le même jour avec sa vidéo — preuves à l'image.
Réservation
Réservez votre séance.
On vous propose des créneaux sous 24 h ouvrées.
Une question ? info@aureak.be