Aperfeiçoamento · Sessões individuais
Uma sessão. Uma câmara.
Uma correção a sério.
O programa de sessões individuais filmadas para guarda-redes a partir dos 10 anos. Câmara de ação profissional, análise de vídeo em tempo real, Solo / Duo / Trio. O formato à medida que faz evoluir mesmo.
10+
anos
60
minutos intensivos
1-3
guarda-redes máx.
✓
vídeo incluído
Pais, nós ouvimo-vos
O treino no clube
não chega?
Num clube há um treinador para quinze jogadores. O seu filho precisa de um olhar que olhe só para ele — e de imagens que possa rever.
O nosso método
Filmar, ver, corrigir.
A câmara de ação profissional muda tudo. O seu filho deixa de depender de uma indicação vaga: vê o próprio gesto, percebe o que falha e corrige de imediato. A aprendizagem é dez vezes mais rápida.
- 60 minutes d'entraînement intensif
- Caméra d'action professionnelle multi-angle
- Análise de vídeo em tempo real em tablet
- 1 a 3 guarda-redes por treinador
- Vídeo completo enviado no final da sessão
- Sem compromisso — sessão avulsa
Como funciona
Cinco etapas, um clique.
Nada de sessões genéricas, nada de tempo perdido. Cada etapa tem um papel preciso no clique pedagógico.
Chegada e objetivo
Cinco minutos para definir com o treinador o objetivo da sessão. Um gesto preciso, uma situação, uma lacuna a trabalhar — nada genérico.
Filmagem em vários ângulos
Câmara de ação profissional, por vezes duas. Cada repetição é captada do ângulo certo, pronta a ser revista em câmara lenta.
Análise de vídeo em tempo real
Entre cada série, o treinador mostra as imagens num tablet. O seu filho vê exatamente o que acabou de fazer — e percebe de imediato.
Correção e nova tentativa
A correção deixa de ser teórica. A criança tenta outra vez, com a imagem na cabeça. O clique acontece em duas ou três repetições.
Balanço e vídeo para levar
No fim, um resumo escrito e o vídeo completo enviado por ligação. O seu filho pode revê-lo em casa toda a semana.
3 intensidades
O mesmo programa, adaptado ao seu filho.
Cada guarda-redes chega com o seu nível, o seu estado do dia, o seu objetivo. Três intensidades possíveis, escolhidas em conjunto no início da sessão.
Desafio
Para guarda-redes com fome. Ritmo intenso, muitas repetições, exigência técnica no máximo. Para quem procura evoluir depressa.
Equilibrado
O formato recomendado. Uma mistura de trabalho técnico preciso, situações lúdicas e análise de vídeo. A criança evolui com prazer.
Confiança
Para crianças que precisam de reconstruir. Ritmo mais suave, sucessos valorizados, correção afável. Reconstrói-se sem pressão.
O programa
6 temas de trabalho, à escolha.
No início da sessão escolhe com o treinador o tema prioritário. É possível combinar dois temas na mesma sessão.
Receção de bola
Alta, rasteira, à meia altura — cada técnica afinada e corrigida em vídeo.
Mergulhos
Apoios, impulso, receção. Por etapas, sem medo, imagem a imagem.
Reposições
Volley, meio-volley, passe, pontapé de baliza. O primeiro construtor é ele.
Situações
Um contra um, saídas aos pés, cruzamentos, bolas rasteiras ao poste.
Comunicação
Tomar a palavra, colocar a defesa, tornar-se uma referência para a equipa.
Preparação para testes
Preparação para testes de clube ou captações. Pressão dirigida.
O que ele vai ganhar
O que o vídeo muda.
Seis ganhos concretos que aparecem já nas primeiras sessões filmadas.
Um clique imediato
O vídeo corrige em trinta segundos o que meses de indicações não corrigem.
Um gesto que fica
O que uma criança vê, percebe e repete, retém. O vídeo faz a diferença.
Correção à medida
Nada de exercício genérico: trabalhamos exatamente o que bloqueia o seu filho.
Um vídeo para levar
A sessão inteira é dele. Pode revê-la em casa as vezes que quiser.
Evolução mensurável
De uma sessão para a outra, o treinador mostra o que melhorou — com as imagens como prova.
Um treinador só para ele
O luxo de um olhar dedicado. Nada a ver com um treino coletivo no clube.
A palavra dos pais
Uma sessão, um clique.
Bastou uma sessão para a minha filha corrigir o posicionamento nos cruzamentos. No vídeo viu finalmente o que o treinador do clube tentava explicar-lhe há meses.
Émilie F.
Mãe da Chloé, 13 anos
Levámos um pacote de cinco sessões antes dos testes regionais. Resultado: foi aceite. A câmara e o trabalho dirigido fizeram mesmo a diferença.
Olivier M.
Pai do Noah, 15 anos
O meu filho veio em Trio com dois amigos do clube. Riem tanto quanto trabalham, e os três evoluem ao mesmo tempo. O formato é ótimo.
Amélie P.
Mãe do Samuel, 11 anos
Os formatos
Solo, Duo ou Trio. À la carte.
Sem compromisso anual. Reserva uma sessão, um pacote, ou apenas para preparar uma data concreta.
1 guarda-redes
Solo
60 minutos · vídeo incluído
Intensidade máxima. 100 % do treinador, 100 % das repetições, 100 % do tempo de análise dedicado ao seu filho.
O mais intensivoMarcar2 guarda-redes
Duo
60 minutos · vídeo incluído
A emulação a dois. Trabalha-se em alternância com recuperações ativas, e observar o outro enriquece a aprendizagem.
O melhor equilíbrioMarcar3 guarda-redes
Trio
60 minutos · vídeo incluído
O mais lúdico e o mais económico. Ideal entre amigos ou irmãos, num formato que continua muito individualizado.
O mais convivialMarcarHá descontos possíveis em pacotes de cinco sessões ou mais — contacte-nos.
Perguntas frequentes
As suas perguntas, as nossas respostas.
O programa está aberto a guarda-redes a partir dos 10 anos, sem limite superior. Adolescentes e jovens adultos são igualmente bem-vindos.
Uma hora para mudar tudo.
Reserve a primeira sessão. Propomos dois ou três horários em 24 horas, e o seu filho sai no mesmo dia com o vídeo — com as imagens como prova.
Marcação
Reserve a sua sessão.
Propomos horários em menos de 24 horas úteis.
Alguma dúvida? info@aureak.be