Estágio Técnico · 8 — 13 anos
Treina como um profissional,
joga como um campeão.
Um estágio único para jovens guarda-redes dos 8 aos 13 anos. Cinco dias de imersão entre prazer, técnica e evolução.
5
Dias de imersão
8
Sessões técnicas
8
Conceitos únicos
10
Lanches incluídos
A experiência Aureak
Agarro, mergulho, reponho — estou na Aureak!
Prazer e desempenho, todos os dias. Duas sessões técnicas mais jogo coletivo para fixar as aprendizagens.
Confiança
Um ambiente motivador com retorno personalizado e incentivo
Progressão
Exercícios adaptados a cada idade para progressos visíveis
Diversão
Conceitos lúdicos para aprender a brincar
Programa
Uma semana completa de treino intensivo e lúdico.
Cada dia começa com um aquecimento lúdico e termina com um balanço positivo.
Planeamento da semana
Segunda
Remates à baliza
Terça
Reposições
Quarta
Um contra um
Quinta
Cruzamentos
Sexta
Avaliação + entrega de diplomas
Horaires U09 — U11
Horaires U12 — U14
8 conceitos únicos
Estágios que nunca se repetem.
Cada semana é construída à volta de um conceito. Oito sessões únicas para um estágio inesquecível.
Conceitos técnicos
Remate à baliza
Posicionamento, leitura do rematador e reflexos
Um contra um
Saídas, momento certo e redução do ângulo
Cruzamento
Receção de bola aérea e domínio da área
Bola nas costas
Antecipação, cobertura do espaço e saída fora da área
Reposição
Construção a partir de trás, com precisão
Conceitos lúdicos
Jogo de tabuleiro
Cada sessão gira à volta de um jogo (Uno, Perudo, Jogo do Galo…)
Multidesporto
Alargar as competências motoras através de outras modalidades
Sobrevivência
Duelos por equipas, desafios e espírito de competição
Exemplo de conceito
Conceito «Jogo de tabuleiro»
Cada sessão gira à volta de jogos conhecidos, transformados em exercícios técnicos.
Treino Uno
Tira um mergulho
Cada carta de Uno ativa um desafio técnico: receção e mergulho.
Receção à altura do rosto e postura depois do mergulho
Treino Perudo
A conquista dos dados
Os dados determinam os desafios técnicos. Cada lançamento afina as capacidades.
Receção ao peito e fases do mergulho
Treino Tic Tac Boom
Senhor do tempo
Uma sessão a todo o gás, ao ritmo da música. Assim que a contagem soa, é a correria!
Receção a cair para a frente e fase 1
Treino Jogo do Galo
O estratega
Uma grelha gigante de jogo do galo. Posição 1 para reagir aos remates de longe.
Posição 1 e passe com o interior do pé
Treino MagicFoot
Cuidado com o feitiço
Cada carta representa um feitiço a lançar. Um passe longo preciso ativa o feitiço.
Jogo longo com o pé e saídas aos pés
Treino Jogo da Glória
A caminho do universo Aureak
A pares, um jogo da glória em tamanho real com exercícios técnicos de tchoukball.
Posição 2 e ida ao chão
O que faz a diferença
A nossa mais-valia
Atelier de avaliação
A avaliação de sexta-feira decorre num ambiente descontraído. Cada criança põe em prática o que aprendeu durante a semana.
- Percurso Aureak: técnica, agilidade e rapidez
- Qualidade das receções e técnica dos mergulhos
- Reposições com a mão e jogo longo com o pé
Diploma personalizado
Um portefólio que regista o percurso individual da criança, com a sua fotografia de recordação em equipamento de treino.
- Uma recordação que reflete o seu percurso
- Motivação para ver a própria evolução
- Um momento de orgulho que celebra o esforço
Lanche — Gostar de fruta
Dez pausas para juntar convívio, descoberta e energia. Fruta fresca variada para recarregar baterias.
10
lanches
Preços
A nossa oferta
Demi-journée
Guarda-redes · U9 a U14
135€
- 8 séances techniques
- 1 séance d'évaluation
- Diplôme personnalisé
- Encadrement professionnel
- 10 collations (fruits frais)
- Service de garderie
Equipamento opcional
Camisola, calções e meias AUREAK disponíveis
Journée complète
Guarda-redes · U9 a U14
200€
- 8 séances techniques + 2 Goal and Player
- 4 ateliers média et analyse
- 3 tournois + 1 évaluation
- Diplôme personnalisé
- 10 collations (fruits frais)
- Service de garderie
Equipamento opcional
Camisola, calções e meias AUREAK disponíveis
Perguntas frequentes
Tudo o que é preciso saber
Testemunhos
O que dizem os pais
« O meu filho voltou transformado. Numa semana ganhou uma confiança incrível entre os postes. Os monitores são atentos e verdadeiramente apaixonados. »
Marie, mãe do Hugo (10 anos)
« Com o conceito Sobrevivência o meu filho já não queria vir embora! Aprendeu gestos técnicos sem sequer dar por isso. Voltaremos no próximo verão. »
Laurent, pai do Nathan (12 anos)
Inscrição
Junte-se à aventura Aureak
As inscrições para a época 2025-2026 estão abertas.
Stage d'été
Stage de Pâques
Groupe de
8 à 10 max
1 coach
par groupe
Reserve já o seu estágio:
Tem dúvidas? Contacte-nos em info@aureak.be