创始人兼主教练
热雷米·德弗里恩特
前职业门将，效力过标准列日、梅赫伦和奈梅亨。如今他通过一套已经培养出职业门将的方法，传递自己的热情。
「我希望别人这样形容我：一个温和的人，有坚定的做人原则，能够立下严格但公正的规矩。」
5 ans
au Standard de Liège
4
gardiens devenus pros
30+
gardiens en pôles élite
22
en centres élite en 2022
介绍
学院背后的那个人。
能用几句话介绍一下自己吗？
我叫 Jérémy De Vriendt，1986 年 3 月 22 日出生于那慕尔。我是 Aureak 学院的创始人兼教练。足球、摄影与艺术是我的热爱，这三样构成了我的日常…..
能简单说说你的足球经历吗？
我在精英梯队接受培养，18 岁与列日标准签下职业合同，在那里效力了五年。之后转会至梅赫伦，再到奈梅亨。不幸的是，一次严重伤病让我停赛两年。我在白星队复出，此后主要在第三级别联赛出场，最终以在 R.C.S Onhaye 度过的八个出色赛季结束了职业生涯。
足球给你留下的最美好的回忆是什么？
我很幸运，多次拿到冠军。与列日标准夺得的第一个冠军至今铭刻在心，还有与 Solières 和 R.C.S Onhaye 的升级，当然还有在 Onhaye 拿到的最后一个冠军。
我职业生涯中最难忘的两个时刻，是欧联杯对阵桑普多利亚时替补登场，以及在甲级联赛对阵沙勒罗瓦的首场比赛。
你还在踢球的时候，想过要当门将教练吗？
我一直有当老师的那股劲。我喜欢把学到的东西传下去，并寻找让学员更快进步的最佳方式。还是孩子的时候，我就在训练我最好的朋友当门将。即便成了职业球员，我也记得在训练结束后陪 Anthony Moris 练习出击封堵脚下球。
在你的职业生涯中，有哪些门将教练让你印象深刻？
在整个职业生涯里，我都非常幸运。我的第一位门将教练是沙勒罗瓦竞技的 Bodart 先生：技术教学非常细致，为人也极为友善。之后是同在沙勒罗瓦的 Mathys 先生，他带训的方式无人能及。
在列日标准，我在青训阶段跟过两位教练：条理极为严谨的 Lancellotti 先生，以及风格独树一帜的 Didier Piot 先生。转为职业球员后，我有幸与 Christian Piot 先生共事——无论场上场下，他都是一位极其难得、待人温厚的人。
之后是 Dardenne 先生。在我们拿下比利时冠军的那几年，带我的是 Veloso 先生，他的每堂训练都变化丰富、充满乐趣。我的最后一年在 Lecompte 先生手下度过，他非常重视体能准备，训练安排也十分周密。
在梅赫伦，我很高兴能与 Deville 先生共事，他至今仍会定期问候我。之后在白星队是……先生。最后在拉卢维耶尔，是极具个人魅力的 Dudas 先生。
作为门将教练，你会怎么形容自己？
我努力从每一位教练身上汲取长处，把它们变成自己的东西。另一位对我影响很深的是 Lukalu 先生，一位场上球员的教练，他对人格价值与教养要求极严，我从他那里获益良多。
我对足球的感激永远说不尽——它让我成长，不只是作为一名运动员，更是作为一个人。我希望别人会这样形容我：一个关心他人、有坚定人文价值观、并且能建立起严格而公正的规矩的人。
职业历程
从标准列日，到奥雷克的球场。
职业生涯
青训经历
价值观与专长
足球教会我的，我把它传下去。
在你看来，一名年轻门将不可或缺的品质是什么？
在我看来，年轻门将的基础是这些：
- 尊重：一个有礼貌、体谅身边人的孩子，会在球场上发光。和他相处很愉快，队友如此，教练也如此。
- 接受能力：他认真听练习的要求，也留意技术上的纠正。看得出他在努力把要求付诸实践。
- 肯下功夫：这样的孩子不逃避身体上的辛苦，也不会耍小聪明少做一点。
- 热爱：一个热爱这项运动的孩子进步更快，更抗挫折，也能坚持得更久。
门将最先应该掌握哪些能力？
对于这个问题，我更愿意结合门将的年龄，以及他在该阶段主要会遇到的场景来回答。
- U08 – U09：脚下技术是现代足球的根本。更进一步说，如果孩子在控球阶段（8人制以上）能承担关键角色，他当门将时会获得更多乐趣。这种思路应当贯穿他整个培养过程。
- U10 – U13：优先发展速度与动作能力，其次才是技术。基础技术动作（扑射门、一对一、出击处理传中、应对身后球、出球等）在动作能力好的情况下更容易掌握。练习的目的是让孩子意识到这项运动的要求。我喜欢让他接触门将的全部技术动作，这样他能在各个环节之间建立联系。
- U14 – U17：空间感知、场上气场，以及与队友一起理解比赛，成为优先事项。在标准球门里的头几年可能很艰难。空间变大常常导致站位失误。这正是给门将明确参照、建立规则的时候。目的是帮助他们更好地理解比赛场面，让决策变得容易。
- U18 – U21：这个年龄的优先事项是技术质量、建立参照，以及提升决策能力。这是强化长处、修正最后一些技术与战术问题的阶段。战术训练在此时变得不可或缺。
- 成年队：重点放在表现和结果上。工作集中在获取信息和做出决策，把每个细节打磨到位，以在球场上达到卓越。
参加学院的选拔标准是什么？
最重要的标准是：尊重、乐于接受指导、肯下功夫，以及对运动的热爱。其余的都可以随时间学会。看着孩子们凭借投入与努力不断进步，对我来说是真正的快乐。
你在训练一名年轻门将时，目标是什么？
我最主要的目标，是把我的热情和做人的价值观传递下去。我会全力以赴，让孩子能超越自己的预期、不断进步。
成果
我们培养出的门将，已经站上最高水平。
进入精英梯队是必须达成的竞技目标吗？
不是。我确信在精英中心之外，同样完全可以成长并进步。过早更换环境未必是最好的选择。我认为，把孩子自身的成长状态放在竞技规划之前，是至关重要的。每个孩子都不一样，这类决定不宜仓促。如果您有疑虑，欢迎随时联系学院。
尽管如此，还是有不少孩子进入了精英中心？
是的，不少孩子选择了进入精英项目，我当然为此感到非常自豪。2022 年，我在训练课或集训中带过的 22 名门将进入了精英中心。当然，他们的成功不只归功于我们，但知道自己出过一份力。
有多少孩子进入过精英中心？
我说不出确切数字，但我估计有 30 到 40 名门将进入了精英中心。最让我自豪的，是看到这些孩子不断进步、拿出自己最好的状态。
你带过成为职业球员的门将吗？
是的，目前有四名我带过的门将与职业俱乐部签有合同。其中三位是我的侄子，这让我非常自豪。
能介绍一下这些成为职业球员的门将吗？
当然！他们是：
- 诺亚，2005年出生，效力于标准列日U23。
- 特奥，2007年出生，随鲁汶一线队训练，同时在U23出场。
- 雨果，2008年出生，随沙勒罗瓦一线队训练。希望他很快能踢上U23的首场比赛。
你谈起他们时，能感受到一种自豪……
当然！我们都怀着同样的热情，也常常聊起他们迈过的每一个台阶。我也看到了他们为实现梦想付出的种种。最让我自豪的，是知道他们有明确的目标，并且全力以赴去实现它。
对于想踢上高水平的年轻门将，您会给什么建议？
- 选好身边的环境：最重要的是有好的指导。不要只看俱乐部的名字，而要看你所在年龄组的教练团队。环境应该让你舒展成长，有好的球队和好的同伴。
- 参加奥雷克训练营：要学基础，我建议参加一次奥雷克训练营。之后如果你附近有学院，就加入它继续进步。
- 多做不同的运动：不要只局限于足球。出门去，试试别的运动，尤其别在屏幕前待太久。抓住每一个机会活动起来，保持身体的活跃。
- 设定小目标：想进步，就把目标拆成小步骤。比如你速度不够，就把跳绳、核心训练或敏捷梯练习加进每天的日程。
- 写一本足球日记：记下你的训练、你做了什么、你学到了什么。这能帮你留下进步的轨迹，也让你不偏离目标。
- 用好技术手段：一旦你开始站标准球门，就把自己拍下来。回看比赛、分析自己的动作，向教练请教怎样变得更好。技术手段人人都能用，那就把它变成你的优势！
我对足球的感激永远说不尽——它让我成长，不只是作为一名运动员，更是作为一个人。