Filosofia de treino
Como formamos os guarda-redes de amanhã
Na Aureak, cada sessão vai além do gesto técnico. Formamos jovens guarda-redes dos 6 aos 17 anos através de um programa progressivo, personalizado e assente em valores educativos sólidos. Eis como — e sobretudo porquê.
5 min de leitura|Descobrir a nossa abordagem ↓
Cada posição no nosso campo representa um pilar do nosso método. Os números correspondem aos valores que os nossos guarda-redes desenvolvem no dia a dia.
O fundador
Segui as mesmas sessões durante anos. Decidi fazer de outra forma.
Muito jovem, tive a sorte de entrar num centro de formação que já oferecia sessões específicas para guarda-redes. Ainda assim, ao longo dos anos senti um certo cansaço — que até se acentuou depois de passar ao nível profissional, apesar da qualidade dos treinadores com quem trabalhei.
Percebi que um guarda-redes precisa de variedade, de progressão e de um enquadramento que evolua com ele. É exatamente isso que construí com a Aureak — um método que não existia quando dele precisei.
Rencontrer toute l'équipeEsse cansaço fez-me compreender a importância de variar as abordagens. Hoje está no centro de tudo o que fazemos.
O que transmitimos vai muito além do gesto técnico
A educação desportiva vai além do desempenho físico. Forma pessoas equilibradas, respeitadoras e autónomas — em campo e na vida.
O respeito por si próprio
Cuidar de si física e mentalmente, fixar objetivos realistas e trabalhar sem se comparar aos outros.
O respeito pelos outros
Comunicação positiva, fair play e espírito de equipa. Compreender a importância do coletivo enquanto se desenvolve a própria liderança.
A definição de objetivos
Identificar competências a desenvolver e revê-las com regularidade para medir a evolução. Cultivar a persistência.
A atenção plena
Estar plenamente presente no momento, ler rapidamente o ambiente. Manter-se calmo e lúcido sob pressão.
O respeito pelas regras
Compreender as regras e o seu papel tático, para antecipar melhor as situações e tomar melhores decisões.
+Ver os outros 5 valores
A responsabilidade individual
Ser proativo na própria aprendizagem, tomar iniciativas e retirar lições dos erros.
A persistência
Ver cada fracasso como uma oportunidade. Desenvolver a resiliência para superar obstáculos com determinação.
O espírito de iniciativa
Antecipar as ações de jogo, decidir depressa, ajustar taticamente sem esperar por instruções.
A gestão das emoções
Dominar as emoções, manter a calma sob tensão, canalizar o stress para manter a cabeça fria.
A solidariedade e a empatia
Apoiar os colegas, reforçar a coesão e tornar-se um líder capaz de inspirar os outros.
Aprendizagem positiva
O erro como alavanca de evolução
Criamos um ambiente em que cada guarda-redes se sente encorajado a tentar, a aprender com os erros e a evoluir sem medo de falhar. Quando um guarda-redes erra, não olhamos apenas para o que correu mal — apontamos também o que houve de bom na ação, para que perceba exatamente como melhorar.
Não formamos apenas melhores guarda-redes. Formamos jovens mais confiantes e mais resilientes.
Personalização e treino cognitivo
Dois pilares que tornam cada sessão única e cada guarda-redes melhor.
Um programa adaptado a cada guarda-redes, não um molde único
Para aproveitar ao máximo o potencial de cada guarda-redes, combinamos retorno constante, análise de vídeo e objetivos personalizados.
Feedback em tempo real
Os treinadores corrigem os gestos durante a sessão e ajustam os exercícios ao que observam.
Análise de vídeo no campo
As sessões são filmadas. Os guarda-redes revêem as suas ações diretamente no campo, em replay.
Análise dos jogos
Depois de cada jogo, cada detalhe é estudado — posicionamento, defesas, coordenação com os colegas.
Objetivos personalizados
Cada guarda-redes tem um plano adaptado às suas necessidades: técnico, físico, mental ou de coaching.
Treino cognitivo: ler o jogo antes de ele acontecer
Ser guarda-redes não se resume a qualidades físicas. Exige a capacidade de ler o jogo, antecipar e reagir a situações imprevistas.
Tomada de decisão proativa
Analisar continuamente a posição dos adversários, a trajetória da bola e os movimentos dos colegas — para antecipar antes de a ação acontecer.
Concentração e gestão do stress
Visualização, gestão das distrações e jogos de reação para manter a calma e a eficácia sob pressão intensa.
Leitura do jogo
Trabalhar a perceção visual para se posicionar de forma ideal antes mesmo de a ação começar.
6 – 17
Tranches d'âge couvertes
6
Tipos de sessão distintos
80%
Taxa de falha visada no Perfectionnement
3
Ferramentas: vídeo, RV e dados
Dos 6 aos 17 anos, um percurso em 6 etapas
Cada tipo de sessão corresponde a uma idade e a um nível de desenvolvimento precisos. Um guarda-redes que cresce na Aureak percorre todo este caminho.
Medir para evoluir: a tecnologia ao serviço do guarda-redes
Vídeo, realidade virtual e dados, para evoluir mais depressa e com mais precisão.
Análise de vídeo
Cada sessão pode ser filmada. Os guarda-redes revêem os seus gestos em replay no campo — uma correção visual direta e imediata.
Realidade virtual
Os guarda-redes mergulham em situações de jogo simuladas. Reviver as ações de vários ângulos revela o impacto de cada decisão.
Dados e estatísticas
Análise dos movimentos, extração dos princípios de posicionamento dos profissionais e uma visão objetiva de forças e fraquezas.
Ofereça ao seu filho uma formação que vai além do campo
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